• 梅雨季节 这些季节性病症你怕了吗?

    2019-06-22 https://www.chinaairer.com/ 浏览数: 手机访问 中华亚博体育苹果官方下载网

    高居不下的湿度和逐步上升的温度,每年的梅雨季都让很多人苦不堪言,除了降雨带来的阴郁心情和潮湿环境以外,心血管,关节,皮肤等“毛病”也接踵而至。

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    1、湿度增大,肠胃也容易“受潮”

    梅雨季节,天气忽冷忽热,人体的植物神经和内分泌系统的调节功能受到影响,肠胃疾病多发。食欲下降、腹胀,严重者还可能引起急性肠胃炎。

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    2、闷热潮湿,引发过敏症

    一到梅雨季节,皮肤过敏、鼻塞咳嗽等症状多发。潮湿的环境加上适宜的温度,为螨虫、细菌等搭建了生存繁殖的温床。这就需要保持室内清洁,及时清除过敏原。

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    3、湿度增大,风湿关节炎也来报到

    风湿炎症素有“晴雨表”之称,一到下雨,必准时报到。关节的隐隐作痛,更是让人的睡眠和工作都受到了影响,而这在梅雨期间尤甚。

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    4、胸闷气短,感冒频发

    梅雨季节,总觉得浑身疲软无力,时常胸闷气短。闷热的环境还容易出汗,身上总有一种粘腻的不舒适感。

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    这些季节性的疾病让人痛苦不堪,如何缓解这些症状呢?

    1、注意饮食

    饮食卫生一定要注意,不干净或者霉变的食物不吃,隔餐的食品也最好加热以后再吃。

    饮食最好保持清淡,多吃一些健脾化湿的食物,切记不宜食生冷、油腻的食物。

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    2、坚持锻炼,保证充足的休息和睡眠时间

    坚持适当的锻炼和保证充足的休息和睡眠时间,加强体魄,增强自身的免疫力。现在很多人都是坐在电脑前办公,久坐容易引起肩颈疾病,适当的运动能很好改善梅雨季节的不适和疼痛感。

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    3、保持室内的干净整洁

    杂乱的房间会增加心理的焦虑感,角落里堆积的灰尘也容易滋生尘螨和有害病菌。所以一定要定期清理打扫房间。最好使用除螨产品衣服和床单被褥等进行除螨。现在的亚博app下载网站亚博手机app下载机功能就非常强大,集除螨、风干、烘干等功能于一身,能在亚博手机app下载服的同时,有效杀灭螨虫。

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    4、做好除湿,适当通风

    通风最好选择阳光明媚的晌午,湿气重的天气应该关好门窗,以免水汽入侵。在衣橱、家居收纳箱等地方可以放置一些除湿袋和防霉剂,降低环境湿度。家里如果有一台王力快干全亚博app下载网站亚博手机app下载机,那就更好了,双核大风力风干,加速衣物上的水汽挥发,PTC陶瓷加热,恒温热风稳定输出,有效除去衣物上的湿气,衣物快速干燥。

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